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      積極應對后疫情時代,北理工圖書館為館員開設心理健康講座


        為幫助廣大館員在后疫情時代排解困擾、擁有健康的心態,9月23日下午,由圖書館黨總支和館工會共同策劃的2020年度圖書館館員培訓系列講座正式開講。本次講座的題目為“后疫情時代的反思:如何應對壓力及負性情緒,增進身心健康”,在中關村校區黨建工作室(主會場)舉行,并同時連線良鄉校區徐特立圖書館。講座邀請了北京理工大學人文與社會科學學院李波副教授講授,由姚文莉副館長主持,圖書館館長牛振東和黨總支書記金軍出席講座現場, 50余位館員到場聆聽。

        心理健康是我們現代人健康不可分割的重要方面,對我們的工作和生活產生了很大影響,尤其是面對今年1月份開始的新冠肺炎疫情,讓大家的生活和工作在半年多的時間里處于非常狀態,對我們的身心都造成了不同程度的困擾。在講座中,李波結合生活中典型的問題情境,將復雜的理論凝練為清晰明了的模型,并用生動的例子,和館員們探討生活事件、壓力與負性情緒之間的關系,為大家提出多種行之有效的應對壓力和負性情緒、追求持久的主觀幸福感和改善身心健康狀況的方法,給予館員們很多的啟發,幫助大家在今后能夠以科學的方法積極應對環境壓力,適時調整心態,以積極的心態和良好的精神面貌投入到學習工作中。

        講座結束后,牛振東向李波贈送了圖書館的紀念畫冊作為感謝。

        此次講座是圖書館作為2020年度館員培訓系列講座之一,未來還會有更多精彩的講座呈現。以館員培訓為契機,金軍還帶領大家回顧了上半年圖書館館員們在疫情期間通過各種形式所做的工作,肯定了館員們為此做出的努力,希望在后面的工作中大家再接再厲,再創佳績。最后牛振東對下半年的工作要點進行了簡單的布置,號召全體館員互幫互助,團結合作,在良好的團隊氛圍中,不斷創新學習,以良好的精神狀態和工作面貌為建設智慧型圖書館而共同努力!

       

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